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피나는 노력 끝에 다이어트에 성공한 한 여성의 사연이 화제이다.
2016년 1월에 137킬로였던 여성은 식이요법을 통해 식사량을 줄이고 매일 헬스장에 가서 꾸준한 운동을 했다.
2016년 1월에 137킬로였던 여성은 식이요법을 통해 식사량을 줄이고 매일 헬스장에 가서 꾸준한 운동을 했다.
영상에서 “평생 비만으로 살아왔다.”라고 밝힌 여성은 비만의 위험성에 대한 기사를 읽고 나서 다이어트를 해야겠다는 생각이 들었다고 전했다.
이 여성은 결국 60킬로 감량에 성공하면서 놀라운 결과를 보여줬다.
하지만, 자신이 다이어트를 하면서 섭식장애와 요요현상 등 수많은 부작용에 시달렸다고 밝힌 여성은 다이어트를 하는 이들에게 ‘건강하게’ 살을 빼는 것의 중요성을 상기시켰다.
관련동영상 (출처=유튜브)
(https://www.youtube.com/watch?v=S_hw_uYVncU)
(khnews@heraldcorp.com)
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